지혜로운 삶이란 단순히 지식이 많거나 성공하는 것이 아니라, 삶의 본질을 이해하고 균형을 유지하며 행복하게 살아가는 것입니다. 아래 10가지 원칙을 참고하면 더 지혜롭고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.1 자신을 아는 것부터 시작하라 💡 "네 자신을 알라." – 소크라테스자신의 강점, 약점, 가치관, 원하는 삶의 방향을 명확히 이해하는 것이 중요합니다.끊임없이 자신을 탐구하고 성장하는 태도를 가지세요.자신을 속이지 말고, 솔직하게 마주하기2 삶의 중심을 단단히 잡아라 💡 "바람이 불어도 흔들리지 않는 나무처럼 살아라."외부 환경이나 타인의 평가에 흔들리지 않는 자기 기준과 철학을 세우세요.너무 많은 비교는 불행을 부르니, 자기만의 삶을 사는 법을 익혀야 합니다.3 배우기를 멈추지 마라 💡 "지식이 ..
비문증 치료법 및 예방법
ㅏ 비문증은 눈앞에 실, 점, 거미줄, 먼지 같은 부유물이 떠다니는 듯한 현상이 보이는 증상으로 마치 눈 안에 작은 벌레나 먼지가 떠 있는 것처럼 보이지만, 실제로는 존재하지 않는 이미지이다. 🔹 주요 증상 ✅ 눈을 움직일 때 따라다니는 부유물점, 실, 거미줄, 투명한 덩어리 같은 모양눈을 움직이면 함께 이동하지만, 초점을 맞추면 사라짐시간이 지나면 점점 아래로 가라앉거나 흐릿해짐✅ 밝은 배경에서 더 잘 보임하얀 벽, 밝은 하늘, 컴퓨터 화면, 종이 등을 볼 때 더 잘 보임어두운 곳에서는 잘 보이지 않음✅ 눈을 깜빡이거나 휴식을 취해도 사라지지 않음피곤하거나 스트레스를 받을 때 더 신경 쓰일 수 있음하지만 시간이 지나면서 뇌가 적응하여 덜 신경 쓰이게 됨✅ 빛 번쩍임(광시증, Photopsia)이 ..
